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Salvaaaa! ✅ Chega de braço molenga e flácido !! Faz esse treino 3x na semana pra
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Salvaaaa já!!! ✅ chega de braço molenga e flácido!!! Faz esse treino 3x na semana pra
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Lindezas! Esse treino é pra quem quer um braço com pouca gordura, mais definido e
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Exercícios para braço: treino de 10 minutos para tonificar braços
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Bom diaaa❤️ Comenta OMBROS que eu mando um treinão pra vc fazer em CASA
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23 de out. de 2025
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Ombro marcado sem sair de casa? SIIIMMM 💪🏼💪🏼 Aqui vão 3 exercícios que pegam cada
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Salvaaaa pra fazer depois ✅✅ e agora me conta: qual desses vc já fez e qual sentiu queimar
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15 de jul. de 2025
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Destrave sua barra fixa !! Salva esse passo a passo e vai praticando que você vai
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7 de mai. de 2025
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Carol Borba
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Quem mais se sente assim ?? 😂😂 bom diaaaaaa! ❤️E treinar braço não deixa mulher
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19 de mar. de 2025
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Carol Borba
0:59
Amoreees! Salvem essas ideias de treino com mini band e cabo de vassoura !! É uma
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24 de abr. de 2025
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